LOS VIRUS Y LAS BACTERIAS CAUSAN AS ENFERMEDADES, NO EL FRIO

LOS BUENOS HÁBITOS Y UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA AYUDAN A PROTEGER NUESTRO ORGANISMO.

* La falta de aseo y la poca ventilación favorecen aparición de gripe y resfríos.

* No hay problema en comer helados, bañarse de noche o dormir sin medias

¿Cuántas veces su esposa le ha llamado la atención por no ponerle una casaca a su hijo, pese a que llevaba una chompa? ¿O cuántas veces lo han mirado feo cuando en pleno invierno intentó comprarle un helado a su hijo? Es un hecho que cuando bajan las temperaturas las posibilidades de tener un resfriado o una gripe se multiplican. Pero debe saber que el frío en sí no es el causante principal, sino los virus y bacterias del ambiente sumados a las conductas de riesgo que adoptamos en esta época del año.

"Muchos dicen que cuando hace frío se enferman, pero el frío no causa las enfermedades", afirma la doctora Patricia García, infectóloga y jefa del Instituto Nacional de Salud (INS).

La especialista señala que el frío en cierta forma solo es un condicionante, "pues cuando la temperatura disminuye caen los mecanismos de defensa del cuerpo" y los riesgos de transmisión de enfermedades aumentan por la tendencia que tenemos a estar en espacios más pequeños y con poca ventilación durante el invierno.

Para la doctora García la clave es la comodidad. "Abrigarse es importante, pero nunca en exceso. Uno de los errores que cometemos los padres es que, como sentimos frío, creemos que nuestros hijos también lo sienten", señala.

En el caso de los recién nacidos, recomienda que el abrigo sea del cuello para abajo y siempre con un gorro, pues los más pequeños suelen perder calor por la cabeza. Por precaución propone no colocarles chalinas, ni taparles la nariz o la boca.

En niños más grandes --de 2 años en adelante-- hay que abrigarlos pero no en exceso, porque se debe considerar que están en constante actividad y que tienen un metabolismo más alto.

Siempre busque alternativas. Por ejemplo, si su niño se quita las medias al dormir y no quiere taparse con las frazadas, intente colocándole un pijama que lo abrigue más y listo.

VENTILACIÓN Y ASEO

Otras acciones claves son la circulación de aire en las casas y el aseo para evitar las transmisiones."Aún en invierno es importante tener ventilada la casa. Abra las ventanas una o dos veces al día para cambiar el aire. Para no incomodar, puede hacerlo cuando haya poca gente en la casa", recomienda la doctora. Con esto reducirá la cantidad de gérmenes y hongos que perjudican a los niños que tienen alergias.

El lavado de manos también es fundamental. "Solemos taparnos con la mano luego de estornudar o toser, y luego, con la misma mano, saludamos o tocamos a alguien", advierte.

La doctora García recomienda toser sobre papel higiénico y botarlo en un lugar adecuado, o en caso contrario toser sobre el brazo, pues esa zona no entra en contacto con otras personas.

CUIDADOS

Abrigar en exceso alos pequeños por la llegada del invierno termina siendo perjudicial para la salud.

Antes de que llegue el cáncer

PREVIO AL CÁNCER DE CUELLO UTERINO SE PRODUCE UNA DISPLASIA, QUE SE TRATA DE MANERA AMBULATORIA Y SE DETECTA CON UN PAPANICOLAOU

Ya sabemos que el cáncer de cuello uterino es fácil de prevenir mediante un papanicolaou, y que esta prueba detecta lesiones premalignas que se pueden tratar fácilmente para evitar que se conviertan en cáncer. ¿Pero qué son estas lesiones? ¿Cómo se tratan? ¿Qué riesgo implican para la mujer? Ahora lo sabremos.
Para empesar, estas lesiones se denominan displasias (no se trata de cáncer, como algunos confunden) y pueden presentarce en grado leve, moderado o severo. Una vez que se detecta por medio de la prueba antes mencionada es necesario hacer una colposcopía, es decir, una biopsia con un potente microscopio (colposcopio) que permite al ginecólogo oncólogo ver las lesiones agrandadas. De esta manera se sacan muestras de las lesiones y se mandan analizar en el laboratirio.
"La colposcopía debe ser realizada por un profesional especializado. En Estados Unidos la capacitación toma seis meses. Se coloca ácido acético y lugol para resaltarlas, con lo cual se consigue realizar una biopsia dirigida", explica el ginecólogo oncólogo Jaime Torres, de Oncosalud.
Una biopsia común y corriente en el cuello uterino es como hacer una biopsia a ciegas. El colposcopio, en cambio, nos da la mejor visión del cérvix.

POSIBLES TRATAMIENTOS
Con el resultado en mano, el médico decide aplicar crioterapia, hacer una conización o, en el peor de los casos, una histerectomía. "Lo usual es hacer una conización, que consiste en retirar la zona lesionada y, al mismo tiempo, cauterizar para que cicatrice. Es un procedimiento de rutina para un oncólogo y se realiza de manera ambulatoria. Después no hay ningún problema para volver a quedar embarazada y dara a luz en forma natural, aunque algunos estudios hablan de una remota posibilidad de tener partos prematuros", explica en ginecólogo oncólogo Carlos Velarde, del Instituto Oncólogico Miraflores.

SIEMPRE A TIEMPO
Como ve, una displasia tiene cura. Lo importante es no permitir que pase el tiempo y se convierta en cáncer. Si todas la mujeres se hicieran un papanicolaou anualmente, realmente estarían protegidas contra la grave enfermedad. Eso de que duele es totalmente falso y puede responder a una predisposición negativa de la mujer. Causa cierta molestia eso si, pero nada de dolor. Y se salva muchas vidas.

Ponga Atención
"espués de la intervención para tratar la displasia la mujer necesita aplicarse óvulos y no tener relaciones sexuales durante un mes.

"Luego del tratamiento debe hacerse un Papanicolaou cada seis meses durante dos años.
Luego una vez al año.


"La causa de la displasia y del cáncer de cuello uterino es, en el 99% de los casos, el virus del papiloma humano, que se contagia por vía sexual.

"La vacuna contra el virus del papiloma humano solo es afectiva si se aplica antes de haber tenido relaciones sexuales.

Mucho más letal que el calor

ALFREDO GUERREROS BENAVIDES
MÉDICO NEUMÓLOGO.

En los últimos años los medios de comunicación han prestado una gran atención a la mortalidad durante las olas del calor, pero el frío es más letal que este. Las enfermedades cardiorrespiratorias y los accidentes cerebrales cobran más vidas cuando hace frío.
En el Perú, la primera causa de muerte para adultos mayores de 65 años son las infecciones respiratorias agudas (IRA), diez por mil habitantes, un índice dos veces mayor al de las enfermedades cerebrovasculares e isquémicas del miocardio.
Las consultas anuales por problemas respiratorios superan las 500.000 al año y son casi el doble del mal que las sigue: enfermedades de la cavidad oral. La época invernal es la de mayor demanda.
Los grupos de riesgo son los siguientes: ancianos, niños (cuya temperatura corporal baja más rápido por su mayor superficie corporal en relación con el peso), personas con enfermedades respiratorias crónicas o asma, personas con enfermedades isquémicas (cardíaca o cerebrales).
Algunas recomendaciones para evitar las IRA: 1) Abrigarce y evitar los cambios bruscos de tamperatura. 2) Lavarse las manos con frecuencia, en especial si se está al cuidado de personas enfermas. 3) No fumar ni ensender humo de leña en lugares cerrados. 4) Dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitamina A y C: zanahoria, naranja, etc. 5) No automedicarce. 6)Cubrirce la boca con pañuelos desechables al toser o estornudar. 7) Evitar el contacto de niños enfermos con ancianos. 8) Vacunación contra la influenza.

LAS CIFRAS
"141
Niños con menos de 5 años de edad han muerto por neumonía en todo el país y en lo que va del año, informó el Sistema de Vigilancia Epidemiológica del Ministerio de Salud.
"17.000
casos de neumonía registra el sector Salud en lo que va de transcurrido el 2007.
"1.300
incidencias en menores de 5 años de edad se presentaron solamente en los departementos de Ayacucho, Junín, Huánuco, Huancavelica, Apurímac y Puno.

Regalías por concesión minera